Ben jij ook klaar om af te rekenen met de overweldigende gevoelens die stress met zich mee brengen?
Herken je jezelf in dit lijstje?
- een volle to-do lijst met taken die ‘moeten’
- je bent vaker moe dan je zou willen
- je hoort jezelf kortaf en geïrriteerd reageren op een zeurende collega, klant of je kind
- ergernis wanneer ieder stoplicht tegen zit
- piekeren
- slecht slapen.
We worden allemaal wel eens geconfronteerd met uitdagingen en zelfs tegenslagen. Je doet je best om alle ballen hoog te houden, maar de stressvolle momenten kosten op den duur veel energie. Daarom gaat onze nieuwste workshop over hoe om te gaan met situaties van onzekerheid en het de baas worden van stress.
Beat The Stress gaat dus over het afrekenen met dat gejaagde gevoel.
Je krijgt inzicht in de eerste signalen van onrust, je leert met een ander perspectief te kijken naar een lastige situatie en hoe je er op een andere manier mee om kunt gaan.
Met de tools die we je aanreiken, leer je in een vroeg stadium situaties van onzekerheid en stress effectief aan te pakken. Zo keer je sneller terug naar rust en focus, zodat je meer geniet van alles wat er wél is.
De workshop is praktisch en bied je de eerste basisprincipes met een hands-on aanpak. Door ervaringsleer-processen ga je zien hoe je een andere mindset ontwikkelt en leer je creatieve oplossingen te vinden om jouw prioriteiten helder te krijgen en ernaar te kunnen leven.
Meld je nu aan via info@humanication.nl om jouw plaats te bemachtigen. De voorverkoop is gestart en de eerste plaatsen zijn al vergeven, dus wees er snel bij!
Datum: woensdag 13 september
Tijd: 19.00 – 22.30 uur
Locatie: Jarmuiden 26, Amsterdam
Parkeren kan gratis voor de deur.
Prijs: € 64,50 *
De workshop wordt gegeven door trainer Cesar Lopes en is voor iedere geïnteresseerde toegankelijk.
* Heb je nog niet eerder een training bij ons gevolgd, dan ontvang je een speciale welkomskorting van € 20,00 voor deze workshop