Is het nu een groepstraining of een individuele training?

Het is een individuele training in een groep. Dat is het makkelijkst uit te leggen aan de hand van dit voorbeeld: als je naar de film gaat heb je je eigen ervaring, en toch kijk je samen met anderen naar de film. De oefeningen tijdens de training vinden in allerlei formaties plaats, desalniettemin blijft het onderdeel van jouw eigen leerproces.