Waarbij helpt de Essence training jou?
- minder afhankelijk zijn van anderen;
- stoppen met het herhalen van dezelfde fouten;
- uit je comfort zone stappen en iets anders creëren in jouw leven;
- jouw prestaties verhogen;
- je relaties verbeteren.
En daarnaast om:
- jezelf te (her)ontdekken en je onzekerheden en angsten aan te pakken vanuit jouw kracht;
- meer (zelf)vertrouwen te hebben in eigen kunnen;
- sneller keuzes te maken vanuit helderheid over wat jij wilt;
- meer spontaniteit en creativiteit te ervaren in jouw leven.
Persoonlijke groei
Misschien herken je dit wel: je doet wat je moet doen, maar het is niet wat je werkelijk wilt doen. Dit kost veel energie en creëert uiteindelijk vermoeidheid of zelfs uitputting. Wat heb jij nodig om het stuur in handen te hebben en weer leider te zijn in jouw leven? Wil je weer controle over je leven krijgen, dan heb je een ervaring nodig waarbij jij jezelf volledig kunt uiten, zonder dat dit ten koste hoeft te gaan van anderen. Een training gericht op persoonlijke groei is dan misschien wat voor jou.
Praktische informatie
De Essence training in het kort
Je gaat tijdens de training voor persoonlijke groei inzoomen op jouw leven, zodat jij helder krijgt waar je naartoe wilt, wat je nu tegenhoudt en hoe je dit kunt oplossen.
De alledaagse thema’s die in de training aan bod komen zijn onderbouwd met behulp van Cognitieve Ervaringsleer (CBT) en jij bepaalt helemaal zelf waar je aan wilt werken.
- Bewezen methodiek – Door de unieke trainingsmethode behalen deelnemers zowel direct (op korte termijn) resultaten, als tientallen jaren later.
- Individuele training – Het is een individuele training, gegeven in een groep, zodat je kunt leren van anderen én zelf voor het maximale gaat in jouw eigen ontwikkeling.
- Praktisch – De trainingen zijn zeer hands-on en praktisch. Je krijg effectieve handvatten die je gelijk in jouw dagelijks leven kunt en zult toepassen.
- 3 of 5 trainingsdagen – Omdat de trainingen gebaseerd zijn op ervaringsleer duren ze meerdere dagen.
- Professioneel – Onze trainers zijn intern opgeleid en hebben jaren (trainings-)ervaring voordat ze als trainer worden beëdigd. Velen van hen geven daarnaast trainingen in het buitenland.
- Aanmoediging en ondersteuning – Doordat je met meerdere mensen samen leert ontstaat er een spontaan supportsysteem.
De 5-daagse Essence training start op woensdag en eindigt op zondag. De tijden zijn als volgt:
- Woensdag: 12.00 – ca. 19.30u
- Donderdag: 12.00 – ca. 19.30u
- Vrijdag: 12.00 – ca. 21.30u
- Zaterdag: 11.00 – ca. 22.30u
- Zondag: 10.00 – ca. 21.00u
De 3-daagse Essence training start op vrijdag en eindigt op zondag. De tijden zijn:
- Vrijdag: 10.00 – ca. 22.00u
- Zaterdag: 10.00 – ca. 22.00u
- Zondag: 10.00 – ca. 22.00u
Daarnaast zijn er twee terugkomavonden:
- Afrondende avond in de week na de training: 18.00 – ca. 23.00u
- Inspiratie avond twee weken na de training: 19.30 – ca. 22.00u
Bij inschrijving zenden we je de praktische informatie toe.
De kosten van de 5-daagse training besdragen €1447,- inclusief BTW.
De kosten van de 3-daagse training besdragen €1175,- inclusief BTW.
Bij registratie van een pakket met zowel de Essence als Source training, geldt een korting van €300,-. Het totale pakket kost €2.744,- inclusief BTW. Er zijn ook kortingspakketten met Source en Beyond Doubt of Make it Work en een studentenkorting, informeer naar de mogelijkheden.
Ik ben na de Essence en de Source veel zelfverzekerder en sta positiever in het leven
Kies de route die bij jou past
De Essence training is beschikbaar in twee vormen: een 3-daagse en een 5-daagse variant. Beide programma’s zijn gebaseerd op dezelfde visie en leiden naar dezelfde uitkomst: meer helderheid, zelfinzicht en authenticiteit.
De 5-daagse en de 3-daagse trainingen werken vanuit dezelfde essentie, maar verschillen in opzet en nadruk. In de 5-daagse is er meer ruimte om het proces verspreid over meerdere dagen te doorlopen, met momenten van reflectie en integratie tussendoor. In de 3-daagse ligt de nadruk sterker op het zelf ervaren in het moment. Er wordt minder tijd besteed aan uitleg en theorie, waardoor je directer in het proces stapt en sneller in contact komt met wat er bij jou speelt.
Dit maakt dat je in de 3-daagse eerder je eigen patronen herkent, sneller tot inzichten komt en deze direct kunt toepassen in wat zich in het moment aandient.
Welke insteek je ook kiest, je werkt met dezelfde inhoud en methodiek, en komt uit op dezelfde essentie, via een vorm en tempo die aansluiten bij jouw voorkeur en moment.
Authentieke keuzes maken
We willen het zó graag goed doen in ons leven. Voor onze partners, vrienden en collega’s, voor onszelf, maar wie leert ons eigenlijk hoe hierin de juiste keuzes te maken? Misschien heb je al eens nagedacht over een cursus gericht op persoonlijke groei?
Wil je keuzes maken vanuit authenticiteit, dan zul je je bewust moeten zijn van je emoties en je er niet door laten beperken. Natuurlijk gebeurt er wel eens iets wat je niet hebt gepland en dit brengt bepaalde negatieve gevoelens met zich mee; gevoelens van irritatie, teleurstelling, gekwetst of boos zijn. Maar je kiest deze gevoelens niet uit vrije wil, je maakt simpelweg andere mensen of omstandigheden belangrijker dan jezelf.
Weten hoe dit mechanisme bij jou werkt, ondersteunt je bij het handelen (en keuzes maken) op basis van je creativiteit en kracht, en bij het veranderen van de situatie.
Vraag een persoonlijk adviesgesprek aanIk zag dat ik gelimiteerd werd door zelf-kritiek en ik weet nu hoe het ánders kan
Genieten van een succesvol gelukkig leven!
Ruil je onzekerheden, angsten, stress en frustraties in voor zelfvertrouwen, rust en liefde. Door jezelf op één te plaatsen in plaats van alles en iedereen om je heen.
Leer verder kijken dan de automatische gedachten die je hebt. En ervaar dat er veel meer betere manieren zijn om met bepaalde situaties om te gaan.
Beeld je in hoe jouw leven eruit ziet met meer geluk, ontspanning, liefde en succes. Een leven waarvan je mag genieten zonder schuldgevoel.
Er is maar één eerste stap voor nodig.
Ik kijk vol (zelf-)vertrouwen naar de toekomst; ik heb het gevoel weer meester te zijn in mijn leven
Wat deelnemers zeggen
-
Ik werk nog iedere dag met de handvatten die de Essence training mij geboden heeft. Ik zie dit dan ook als essentiële skills for life die iedereen in zijn bezit zou moeten hebben!
-
Sinds de Essence training heb ik rust in mijn hoofd. Door inzichten en simpel bruikbare tools kan ik negatieve gedachten en onrust meteen omzetten naar positief. Ik kan beter luisteren en heb veel meer geduld.
-
De trainingen hebben mij veel inzicht en energie gegeven. Ik durf nu mijn emoties te tonen en ben weer happy!